Ubierz te same skarpety, które zwykle nosisz i zmierz stopę po południu (stopy zwykle puchną w ciągu dnia).
Przed pomiarem równo rozłóż ciężar ciała.
rozmiary
ZMIERZ SWOJE STOPY
KROK 1
Stań prosto na twardej powierzchni, dotykając piętą ściany.
Do podłogi przyklej kartkę papieru w taki sposób, aby jeden z jej boków dotykał ściany pod Twoją stopą.
KROK 2
Poproś kogoś, aby na kartce papieru zaznaczył ołówkiem lub długopisem punkt,
w którym Twoja stopa jest najdłuższa (mierzony od pięty do palców), albo zrób to samodzielnie.
Tę samą czynność wykonaj w przypadku drugiej stopy, ponieważ rozmiary prawej i lewej stopy mogą być różne.
KROK 3
Za pomocą linijki zmierz zaznaczony odcinek od pięty do palców każdej stopy
